Полезные свойства иван-чая

Привет ребята.

В этой статье разберем полезные свойства иван-чая для здоровья человека, состав, и 3 самые простые способы заваривания иван-чая.

Иван-чай – это целебная трава, которая содержит в своем составе не только витамины и минералы, но и другие ценные компоненты – антиоксиданты, флавоноиды, пектины, слизи.

Применяется в народной медицине как дополнительное средство лечение болезней органов пищеварения, репродуктивной системы, кожи. Улучшает внешний вид кожи, предотвращает процессы старения. Поэтому используется как в лечебных, так и в косметических целях.

Как выглядит

Иван-чай представляет собой многолетнюю траву из семейства Кипрейные. Она достигает в высоту 1,5-2 м. Стебли прямостоячие, листья клиновидные, короткие. Цветки розового цвета, собираются в соцветия – кисти на верхнем побеге.

В природе оно встречается повсеместно в регионах умеренного климата. Растет на опушках, песчаных грунтах, на вырубках. Собирать его следует во время массового цветения, желательно как можно дальше от дорого и промышленных объектов.

Химический состав

Растение богато витаминами, минералами и другими полезными веществами:

• витамин А;
• витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9);
• витамин С;
• витамин PP;
• дубильные вещества;
• органические кислоты;
• пектины;
• слизи;
• кумарины;
• флавоноиды;
• медь;
• железо;
• бор;
• молибден.

Из иван-чая готовят горячие настои. По внешнему виду они напоминают зеленый чай, как на фото. Вкус травянистый, с ощутимой кислинкой. Заметны медовые, карамельные или фруктовые нотки. Это полезный, тонизирующий напиток, который можно принимать практически всем людям – мужчинам и женщинам, взрослым и детям. Напиток имеет золотистую окраску.

О ферментации

Полезными свойствами обладает и ферментированный иван-чай. В отличие от свежего, он имеет более яркий вкус, причем кислинка уже менее выраженная. Такой напиток по цвету ближе к черному чаю. Он получается ароматным и согревающим, хорошо помогает снять нервное напряжение и поднять настроение.

Полезные свойства листьев и цветов иван-чая

Для лечения и профилактики разных заболеваний используются все части растения, кроме плодов. В сезон собирают стебли, цветки, корневища, листья травы, которые обладают такими полезными свойствами:

1. обволакивающее действие;
2. устранение воспалительных процессов;
3. стимулирование заживления ран;
4. седативный эффект;
5. болеутоляющее действие;
6. противосудорожный эффект;
7. предупреждение процессов раннего действия;
8. обогащение организма антиоксидантами;
9. профилактика онкологических болезней;
10. обогащение витаминами и минералами;
11. улучшение качества сна;
12. предотвращение нервозности и возбудимости;
13. стимулирование жирового и углеводного обмена.

Чай применяют в качестве болеутоляющего средства, для восстановления слизистой оболочки при гастрите и язве органов ЖКТ. Средство обеспечивает баланс воды и электролитов, помогает в лечении запора, изжоги, дисбактериоза.

Польза для женщин

Применение иван-чая вполне полезно для женщин. Компоненты лекарства играют несколько важных функций:

• ускорение восстановления клеток кожи;
• образование коллагена;
• разглаживание морщинок;
• предупреждение процессов старения;
• успокоительное воздействие;
• устранение нервной возбудимости.

Полезные свойства для мужчин

Иван-чай обладает полезными качествами и для мужчин. Он используется для профилактики патологий репродуктивной системы, причем особую пользу дает для предстательной железы. Есть данные о том, что компоненты растения нормализуют эрекцию, усиливают потенцию. Поэтому иван-чай называют еще мужской травой.

3 способа заваривания чай

Существует множество способов заваривания иван-чая. Мы рассмотрим 3, самые простые и доступные.

1 способ

Правила заваривания достаточно простые:

1. Взять 2 чайных ложки сырья, добавить кипяток 600 мл, дать настояться 15 минут.
2. Затем процедить и довести до первоначального объема.
3. Принимать по половине стакана 2 раза в день, хранить в холодильнике.

2 способ

1. Еще один способ, как заваривать чай – положить 1 фильтр-пакет в стакан с кипятком и настоять под крышкой 10-15 минут,
2. затем процедить и принимать по половине стакана 2 раза в день.

3 способ

1. Взять столовую ложку сухой листвы, залить стаканом холодной воды, поставить на плиту, довести до кипения.
2. Медленно поварить 15 минут, затем отвар настоять под крышкой 2 часа и процедить.
3. Принимать по трети стакана трижды в сутки.

Отвары можно пить как обычный чай, например, с медом, сахаром и другими усилителями вкуса. Также допускается приготовление с другими травами, например, с шиповником или зверобоем.

С чем сочетается

Иван-чай употребляют и сам по себе, и в составе сборов. А так же отлично сочетается с травами:

• с таволгой,
• чабрецом,
• мятой,
• зверобоем,
• шиповником,
• мелиссой,
• ромашкой.

Для лица

Применяется чай и в косметологии. С его помощью можно протирать лицо для лечения угрей и снятия воспалений. Настой можно заморозить, а затем прикладывать кубики к коже. Это хороший тоник, который особенно полезен с утра.

Сколько стоит

Иван-чай – очень полезная трава, которую можно употреблять практически всем людям. Приобрести его можно в аптеке без рецепта по доступной цене 50-70 рублей за упаковку 50 г.

Средство используют как чай, причем курс лечения занимает минимум 3-4 недели. Далее можно сделать перерыв, а затем повторить терапию.

Вред и противопоказания

Если применять напиток длительное время или нарушать дозировку, это может привести к расстройствам пищеварения, диарея. Также могут возникнуть проблемы со свертываемостью крови. Еще одно возможное последствие – зуд, сыпь на коже и другие аллергические реакции.

В описании иван-чая, в том числе по данным википедии приводится несколько противопоказаний:

• детский возраст до 5 лет включительно;
• все триместры беременности;
• период кормления;
• индивидуальная непереносимость любого компонента.

Нежелательно употреблять чай вместе с лекарствами, оказывающими жаропонижающее и успокоительное действие. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Теперь вызнаете в чем полезные свойства иван-чая. Пишите в комментариях, пьете ли вы иван-чай, и для чего.

Если статья была вам полезна – подпишитесь на обновления сайта, чтобы не пропустить новые статьи про свойства и применение иван-чая.