Привет мои дорогие.
В этой статье разберем полезные, лечебные и целебные свойства иван-чая для здоровья мужчин и женщин. Его состав и противопоказания. Так как мы в других статья более подробно их рассматривали. Эта статья поможет сложить ваше представление об этой удивительной траве в один файл.
Иван-чай – полезное лекарственное растение, которое помогает быстро восстановить силы, укрепляет иммунитет и обогащает организм витаминно-минеральным комплексом. Напиток полезен для мужчин, женщин и детей, он тонизирует и укрепляет организм. О составе, ценных свойствах и способах приготовления подробно рассказываю в этой статье.
Какие вещества содержатся в иван-чае
Иван-чай представляет собой многолетнюю траву, которая относится к семейству Кипрейные (поэтому его еще называют кипреем). Оно встречается практически во всех регионах России, довольно неприхотливо, поэтому произрастает даже на песчаном грунте.
Трава высокая, порой может достигать 1,5-2 м, что видно на фото. Иван-чай собирают в местах, удаленных от промышленных объектов.
Собирают иван-чай в период цветения, причем в лечебных целях чаще всего используют листву и цветки.
В их составе есть такие компоненты:
- дубильные вещества;
- слизи;
- флавоноиды, в том числе кверцетин и кемпферол;
- кумарины;
- пектины;
- алкалоиды;
- каротин;
- полисахариды;
- кислоты органические;
- антоцианы;
- витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9);
- витамин С;
- витамин PP;
- железо;
- медь;
- молибден;
- бор.
На основе кипрея готовят чаи и отвары. Они обладают ярко выраженным травянистым вкусом, с кислинкой, а по виду напоминают зеленый чай. Напиток взбадривает, но в отличие от кофе, его можно пить даже при высоком давлении.
Как готовят сырье для чая
Листву и цветки засушивают, фасуют и продают в аптеках и других магазинах. Причем найти можно как в обычном, так и в ферментированном виде. Это означает, что собранное сырье подвергли брожению в течение 2-4 недель, после чего упаковали.
По составу и полезным свойствам он точно такой же. Применение ферментированного кипрея аналогичное – сырье заливают кипятком и настаивают несколько минут. Но по вкусу напиток отличается – он более насыщенный, обладает медовыми и фруктовыми оттенками.
Полезные свойства иван-чая
Благодаря богатому составу иван-чай благоприятно влияет на организм. Целебные свойства листьев дают пользу практически всем системам органов:
- повышение защитных функций организма;
- насыщение витаминами и минералами;
- тонизирующий, бодрящий эффект;
- очистка крови;
- противовоспалительный эффект;
- обволакивающее действие;
- выведение шлаков, тяжелых металлов;
- нормализация артериального давления;
- восстановление сил на фоне истощения;
- обезболивание;
- жаропонижающее действие;
- успокаивающее, седативное действие;
- помощь в преодолении эмоционального стресса.
Чай используется во время восстановления после инфекции, простуды, операций. Он полезен при изжоге, гастрите, язвенных поражениях органов пищеварения. К тому же кипрей помогает восстановить водный баланс, это помогает в лечении запора, непроходимости.
Целебные свойства для женщин
Иван-чай рекомендуется пить женщинам, особенно в зрелом возрасте. Напиток ускоряет восстановление клеток кожи, стимулирует синтез коллагена. Благодаря этому устраняются мелкие морщинки, замедляются процессы старения. Кроме этого он действует как успокоительное средство, помогает справиться со стрессами и нервной возбудимостью.
Лечебные свойства для мужчин
Кипрей благоприятно влияет и на организм мужчины. Его можно использовать в качестве профилактики болезней, связанных с мочеполовой системой. Иван-чай применяют как дополнительное средство лечения патологий простаты. Также он укрепляет потенцию, улучшает эрекцию. Поэтому кипрей еще называют мужской травой.
Полезные свойства иван-чая для детей
Кипрей благоприятно влияет на организм взрослого человека и ребенка. Он стимулирует иммунную систему, помогает быстро восстановиться от простудного заболевания. Траву можно применять как жаропонижающее средство.
К тому чай способствует устранению стресса и более легкому засыпанию. Напиток служит источником витаминов и минералов, очищает организм от вредных веществ, способствует улучшению пищеварения.
Как приготовить иван-чай
Правила применения кипрея достаточно простые:
- Берут 2 чайных ложки высушенного сырья.
- Заливают кипятком 500-600 мл.
- Настаивают 15 минут.
- Процеживают.
- Добавляют кипяченую воду до первоначальных объемов (500-600 мл).
- Принимают по 100 мл 2 раза в сутки, хранят в холодильнике.
Применение фильтр-пакетов
Нередко чай продается в удобных фильтр-пакетах.
- Тогда нужно положить 21 пакетик в 200 мл кипятка и настоять в течение 15 минут, накрыв крышкой.
- Затем процеживают и выпивают весь стакан в течение дня, разделив на 2-3 порции.
Рецепт отвара
Также можно приготовить отвар.
- Берут столовую ложку сырья, кладут в стакан холодной воды, доводят до кипящего состояния и варят на очень слабом огне 15 минут.
- Затем настаивают в течение 2 часов, процеживают, доводят до первоначального объема и принимают 2-3 раза за сутки.
Противопоказания и возможный вред
Если соблюдать умеренное потребление – не более 200 мл чая в день, он не принесет вреда. Но при систематическом нарушении могут возникнуть проблемы с органами пищеварения, нарушения свертываемости крови. В некоторых случаях возникает зуд, отечность, сыпь и другие аллергические проявления.
Также стоит учесть, что в ряде случаев применение кипрея противопоказано:
- дети до 5-6 лет;
- весь период беременности;
- вскармливание грудью;
- повышенная чувствительность любого компонента.
Кипрей нежелательно сочетать с препаратами, которые дают успокаивающий и жаропонижающий эффект. При необходимости перед началом терапии лучше обратиться к врачу.
Цена иван-чая
Иван-чай можно приобрести по доступной цене практически в любой аптеке. Он продается без рецепта, стоимость составляет 60-80 рублей за упаковку 100 г.
Напиток достаточно полезный, бодрящий, укрепляет организм, благоприятно влияет на нервную, сердечно-сосудистую и другие системы. Но чтобы получить максимальную пользу, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом и тщательно соблюдать инструкцию.
Теперь вы знает о полезных, целебных и лечебных свойствах иван-чая для здоровья мужчин и женщин. Если пьете этот чай – пишите в комментариях.
Если статья была вам полезна – сделайте репост статья в соц сети, поделитесь со своими друзьями.
